Библия велосипедиста

Библия велосипедиста

By Джо Фрил

  • Release Date : 2009-01-01
  • Genre : Science & Nature
  • FIle Size : 5.79 MB
The file download will begin after you complete the registration. Downloader's Terms of Service | DMCA

Description

Библия велосипедиста Эта книга, написанная одним из самых известных тренеров на Западе, носит стратегический характер. С ее помощью любой велосипедист составит для себя индивидуальный сбалансированный план тренировок на весь сезон с учетом всех своих сильных и слабых сторон, подберет правильный комплекс упражнений и питания. Вы будете подходить к своим тренировкам осмысленно и взвешенно, сможете избежать проблемы перетренированности.

Выполняя рекомендации этой книги, вы подойдете к главной гонке сезона в своей лучшей форме. Она необходима всем, кто серьезно занимается велоспортом.

keyboard_arrow_up